Gebelikte üşütme, anne adaylarının ve bebeklerinin sağlığını tehdit eden önemli bir soğuk algınlığı durumudur. Hamile kadınlar, özellikle birinci trimester olarak adlandırılan ilk üç aylık dönemde, hormonal değişiklikler ve bedenin bu yeni duruma uyum sağlamasına bağlı olarak daha fazla halsizlik, yorgunluk ve hastalık belirtileri gösterebilirler. Bu belirtiler genellikle dördüncü aydan itibaren azalarak kaybolur. İkinci trimester, yani hamileliğin ikinci üç aylık dönemi, anne adaylarının hamilelik haline daha çok uyum sağladığı bir dönemdir. Ancak, hamileliğin son üç ayı olan üçüncü trimester dönemi, üşütme ve soğuk algınlığı şikayetlerinin en çok yaşandığı dönemdir.

Özellikle gebeliğin son dönemi kış aylarına denk geliyorsa bu durum daha sık karşılaşılan bir sorun haline gelebilir. Hamileliğin son döneminde, bebeğin iyice büyümesi ve hormon dengelerinin tamamen değişmesi ile sık sık ateş basmaları ve terleme nöbetleri yaşanabilir. Bu sebeple anne adayları ince kıyafetler tercih eder ve serin yerlerde bulunmak isterler. Bu durum, gebe kadının rahatlamasını sağlasa da soğuk algınlığı ve üşütmeye de zemin hazırlayabilir.

Gebelikte üşütme ve soğuk algınlığı tedavisi, dikkatli ve özenli bir yaklaşım gerektirir. Gebe kadınlar, kendilerini dış etkenlerden korumalı ve soğuk algınlığı yaşayan kişilerden uzak durmalıdırlar. Gün içinde sık sık el yıkama alışkanlığı edinmek, herhangi bir bulaşma riskini önleyebilir. Özellikle soğuk havalarda giyilen kıyafetlere dikkat etmeli ve dışarıda olma süresini kısaltmalıdırlar. Gebelikte üşütme ciddi sorunlara yol açabilir ve bu durum ilaç kullanmadan yönetilmelidir. Soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan birçok ilaç ve antibiyotik, anne karnındaki bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle gebe bir kadın, soğuk algınlığı ve üşütme problemi yaşadığında derhal bir doktora başvurmalıdır.

Ana çocuk sağlığı ve aile planlama merkezlerinde görevli aile hekimleri ve ebeler, bu konuda hamilelik boyunca yaşanacak problemlerde anne adaylarına ücretsiz hizmet vermektedirler.

Gebelikte üşütme sorununu önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:

Buna rağmen soğuk algınlığı yaşıyorsa; öncelikle mutlaka bir uzmana danışılmalı ve vitamin yönünden zengin beslenmelidir. Bol bol meyve ve sebze tüketerek vücut direncini artırmak önemlidir. İlaç kullanımı gerektiğinde, mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır. Bol protein içeren ve vitaminler ve mineraller yönünden zengin bir beslenme şekli, vücut direncini artıracak ve gebelikte üşütme şikayetlerini azaltacaktır.